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お正月太りしてしまった😫💦そんな貴方に一週間でマイナス4キロ!?

こんばんは🌜
エステティシャン兼ケアリストの竹添です♫
皆さん!お正月を迎え美味しい食べものを沢山食べて、体重が(ll゚Д゚ノ)ノという事になってしまっている方に!!
今日は、一週間でマイナス3キロ〜4キロ落とせる“ファスティング”と言う健康的なダイエット方法をお伝えしたいと思います👀👂🏻
ファスティングとは?!
ファスティングは日本語にすると、断食のことをいいます。
断食は食品添加物🍫🍩、高脂肪食品🍔🍗🍜などの有害物質の摂りすぎで、疲れてしまった消化器官を休ませ、体内を綺麗にしてくれます✨近年では、ファスティングは病気の治療や健康増進としても行われるようになっています。

ファスティングで期待できる効果は!!

  • 体の中の毒素を排出
  • 体脂肪の減少
  • お肌が綺麗に
  • 腸を綺麗に
  • 免疫力UP
  • 慢性便秘改善
  • 食事の改善
  • 血液もサラサラに
  • 味覚が正常に。食事がおいしくなる
  • 血液がサラサラに
  • 疲れが取れてスッキリ
  • ストレスの軽減
  • 肩こり、腰痛の軽減
  • 睡眠不足の解消
  • 冷え性改善
などがあります!!そこで私はこちらのプログラムでファスティングを実施しました♫



エステプロ・ラボさんの一週間プログラムです!
2本の酵素ドリンクと前準備食と回復食12食🍴と2リットルのお水が6本のセットのパックです。



一週間プログラムは2日間の準備期間でファストザイムを食べて、それから3日間の断食をしていきます。それが終われば回復食を食べて、徐々に普通の食事に戻していくと言うプログラムです。すでにプログラムが組まれているのでとてもわかりやすく、動物性のものを一切使用していない美味しいファストザイムも食べれて、その通りにすれば、しっかり体重が落ちて体も健康になれます😇

私は1週間の短期間プログラムでマイナス4キロ落とすことができたのですが、3日間の断食がきつい。。😫💧



という方には他にも色んな組み合わせで、ファスティングをすることができるので、本気で痩せたい!早急に体重を落としたい!と言う方は是非LALAで一緒にプログラムを考えながら、理想の身体を目指しませんか??





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BALANCE 南庄 ☎092-841-5335
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LALA  ☎092-881-5111

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