2020年7月19日
おはようございます!ビューティ・コーディネーターの炭谷です!
9月に入り涼しくなったので、朝活に大濠公園ウォーキングを入れました!
今までより20分早起きし、軽くストレッチしてスタート。
時間にして30分ぐらいですが、毎日違う朝焼けの彩り。
この時間でも、色々な年代の方々が、自分のペースで歩いたり走ったり。
私も楽しく気楽に運動習慣にしたいと思います。